Goed:

Bukken

Verkeerd:

· Romp is niet in de heupen naar voren gebogen

· Knieën gestrekt/overstrekt

· Rug is te veel gebogen

· Gewicht is in de hielen

· Romp in de heupen naar voren buigen

· Knieën meebuigen

· Rug langhouden

· Gewicht tegen de voorvoet houden

· Hoofd in het verlengde van de rug   houden

©2018 Cesartherapie Heiloo