· Waarbij het voorste been licht gebogen en belast

 neergezet wordt, met het gewicht verdeeld over de hele voet

· De achterste voet recht afwikkelen

· Het been ontspannen langs het standbeen brengen en

· Lichtgebogen neerzetten

· Daarbij het hele lichaamsgewicht meenemen en

· De romp boven het voorste been houden

Goed: Goed opgebouwde houding (zie staan)

Lopen

Verkeerd: inactief

· Het voorste been met gestrekte knie

  wordt neergezet en

· Het lichaamsgewicht achter in de hiel blijft

· Bovenlichaam hangt achterover met sterk gebogen rug

· Hoofd staat naar voren

Verkeerd: Slecht opgebouwde                 houding waarbij:

©2018 Cesartherapie Heiloo