zitten

· Actieve zithouding met gestrekte rug

Goed: actief, paraat

Zitten

Goed: rustzithouding

· Lichtgebogen rug

· Achter op de zitting

· Gebruikmakend van de rugleuning

Verkeerd: inactief

· Met sterk gebogen rug

· Voor op de zitting en tegen de rugleuning hangend

· Het hoofd naar voren gestrekt